«Почему мои подруги нравятся всем, а я — никому?»
Мне 14 лет. Об этом, может быть, и рано задумываться, но мне надоело быть никем на фоне подруг. Я бы не сказала, что я страшная, с низкой самооценкой или еще что-то. Нет. С внешностью у меня вроде все нормально, со стилем тоже, и самооценка не ниже плинтуса, но подруги привлекают каждого парня, а иногда даже и взрослых мужчин — хотя это скорее педофилией называется. Я не понимаю, почему на меня никто не обращает внимания.
Одноклассники (парни) общаются со мной только потому, что это им удобно — всегда могу помочь на контрольной или дать списать, ведь я вовсе не глупая. Подруги могут спокойно общаться с парнями обо всем и легко становятся друзьями, но очевидно, что мальчишки видят в них не просто подруг, и наоборот. Я устала быть никем для других.
Ноунейм, 14 лет
Здравствуйте! Спасибо за вопрос. Переживания «я никто», которые вы описываете, довольно болезненные и неприятные. Читая ваш вопрос, я вижу два важных момента.
Вы сравниваете себя с другими и оцениваете себя по их успехам. Вас это расстраивает, вам кажется, что раз другие успешны, то у них есть что-то, чего нет у вас, и с вами что-то не так. Но вы попадаете в ловушку мышления — успехи других никак не характеризуют вас и никакого отношения к вашей личности не имеют. Кроме того, похоже, что у вас есть некоторые представления о том, что ждут от вас другие люди — быть хорошей, легкой, отзывчивой, и вы стараетесь соответствовать такому образу, что тоже не помогает вам узнать себя настоящую.
В обоих случаях все ваше внимание сосредоточено не на себе, а на других, их поведении, успехах и ожидании, а себе вы его практически не уделяете.
Направляя свое внимание в сторону других, пытаясь воздействовать на них, мы только больше тревожимся
Если мы пытаемся казаться кем-то, люди чувствуют фальшь и наигранность. При этом, если мы пытаемся расположить к себе людей, повлиять на них, то легко можем попасть в западню использования и манипуляции — с вами будут общаться, только когда другим это выгодно.
Верный путь — сфокусироваться на себе. Знаете ли вы себя, то, какая вы? Какие у вас сильные стороны? Какие слабости? Чего вы хотите от жизни, от окружающих? Какие у вас ценности? Какие люди вам нужны рядом, а с какими вам не по пути? Вам не нужно становиться какой-то другой. Вы уже есть — осталось понять, какая вы для себя.
- Тест: Умеете ли вы опираться на себя?
А после вы начнете выстраивать отношения с опорой на себя. Быть на своей стороне, отказывать другим и не подстраиваться под них может быть страшно — есть риск, что кто-то отвернется. Но главное помнить, что отвернутся те, кто не готов видеть вас настоящей, зато появится больше шансов, что вас заметят другие люди, которые откроют для себя вас такую, какая вы есть.
