В знаменитом фильме «Москва слезам не верит» говорили «… он же Гога, он же Гоша, он же Юрий…», тоже самое говорят про никотиновую кислоту – в ней есть и витамины В3 и РР и ниацин.

Никотиновая кислота необходима организму человека. По  вопросу никотиновая кислота показания к применению указывается, что она расширяет сосуды, помогает в окислительно-восстановительных процессах. Никотиновая кислота помогает работе печени, сердца и желудочно-кишечного тракта. Снимает воспаление кишечника. Применяется для ускорения заживления ссадин и ран. Способствует нормализации обмена углеводов, благодаря чему никотиновую кислоту используют в медицине для лечения при легкой форме сахарного диабета. Ученые проводят опыты с никотиновой кислотой для лечения различных форм диабета. Также витамин В3 выводит шлаки, и снижает холестерин в крови.

При недостатке  в организме наблюдается дисфункция, и развивается пеллагра. Это болезнь, которая убивает человека в течение 5 лет, если не заниматься лечением. Чтобы излечиться от пеллагры необходимо чтобы в организме  было достаточное количество никотиновой кислотой.

Источниками витамина В3 являются:

— морская рыба, мясо, печень

— фасоль, орехи, соя, горох

— крупы (особенно гречка), ржаной хлеб

— грибы

— финики, чернослив, помидоры

— травы: петрушка, мята, шиповник, ромашка

При правильном и полноценном питании никотиновая кислота поступает в организм в необходимом количестве, и применять препараты витамина В3 тогда не нужно. При лечении заболеваний, таких как гепатит, цирроз, при авитаминозе, при истощении в случае затяжной болезни доктора прописывают ее. Выпускают ее в виде порошков, в таблетках, жидкости в ампулах.

Также она имеет противопоказания к применению. Необходимо следовать внимательно описанию в инструкции. К ним относятся: онемение конечностей, покраснение кожи, зуд, аритмия, кишечные расстройства, а также дисфункция печени и гипергликемия. Использование никотиновой кислоты нежелательна беременным и кормящим матерям. А также детям до двенадцати лет. При прекращении приема никотиновой кислоты побочные эффекты исчезают.

Как использовать витамин В3 в домашних условиях

Сегодня  заданий продукт  применяют и в традиционной медицине, и в косметологии. Успешно используют ее при уходе за кожей головы и волосами.

При применении никотиновой кислоты отмечается положительный эффект при ломкости и сухости волос. Уменьшается выпадение волос, увеличивается густота и улучшается внешний вид. Также она популярна по причине эффекта согревания и расширения сосудов, благодаря чему улучшается кровообращение, и полезные вещества глубоко проникают в луковицы волос.

Витамин В3 используют в домашних условиях. Никотиновая кислота в ампулах продается в аптеках недорого. Ее применяют для втирания в кожу головы, добавляют в шампунь при мытье волос, смешивают в состав различных масок для втирания в волосы.

Никотиновую кислоту при уходе за волосами применять необходимо только наружно.

Процедура использования никотиновой кислоты в ампулах проста: шприцем достается раствор и выливается в посуду. Волосы делятся на проборы, и этот раствор втирается в кожу головы. Можно не смывать. Повторяют раза три в неделю.

Но прежде чем начать использовать нужно знать несколько особенностей. При первом применении нужно втереть половину ампулы, чтобы узнать о наличии или отсутствии аллергии. Если нет аллергии к раствору, то можно использовать одну ампулу за один раз. Никотинку применяют 2-3 раза в неделю один месяц. Затем делают перерыв в 2-3 месяца. Это делается по причине того, что при злоупотреблении витамина В3 может появиться мигрень и головокружение. В некоторых случаях после втирания раствора на корни головы, он вызывает чувство теплоты и жжения. Это происходит по причине расширения сосудов и ускорения циркуляции крови. Никотиновую кислоту в ампулах необходимо использовать сразу, потому что она быстро окисляется, теряет полезные свойства. При применении никотиновой кислоты может появиться перхоть, в этом случае лучше отказаться от нее. Потому что это говорит о непереносимости самого препарата.  Только грамотное и правильное применение может принести пользу волосам.

Многие отзывы советуют использовать по 3-4 ампулы за одно применение. Ни в коем случае нельзя втирать в кожу головы такое количество раствора. Только одну ампулу, не больше. Она быстро впитывается в кожу головы и расширяет сосуды кожи головы. Отзывы врачей ограничивают использование большого количества, потому что может сильно упасть давление, что угрожает жизни. Поэтому людям с заболеваниями сердца и сосудов не рекомендуют ее использование. Также по мнениям врачей, возможно добавить 2-3 капли в состав маски. Это не повредит больному человеку, а принесет пользу из-за питательной ценности раствора.

Нежелательно добавлять в отвары из трав для полоскания волос из-за того, что она практически не растворяется в воде. Волосы получать пользу только от отвара трав.

При применении никотиновой кислоты в комплексном уходе, ее нужно добавлять в шампунь перед мытьем волос, только одну ампулу для одного мытья головы. Не нужно выливать 5-10 ампул в емкость с шампунем, потому что витамин В3 потеряет свои полезные свойства. Необходимо использовать простой шампунь, то есть, чтобы он был без бальзама и кондиционера. Потому что вещества, которые используют для блеска волос, покрывают их пленкой и витамин В3 не может воздействовать на волосы.

Не стоит забывать чтоб выглядеть хорошо, вам нужно хорошо одеваться, узнайте как почистить дубленку в домашних условиях без лишних забот.

Хотя многие косметологи утверждают, что никотиновую кислоту лучше не добавлять в маски, с этим можно поспорить. При добавлении витамина В3 в маски для волос она становится питательнее, улучшается впитывание полезных веществ в кожу головы. При этом, если в маске используется растительное масло, то витамин В3 лучше растворится и распределится равномерно на коже. В маски также нужно добавлять только одну ампулу.

Использование никотиновой кислоты можно чередовать. Например, при использовании ее три раза в неделю можно один день можно раствор ампулы втереть в кожу головы, второй день – добавить в любую маску для волос, а в третий раз – добавить в шампунь раствор и помыть голову. Можно так использовать весь курс лечения.

Помогает ли никотиновая кислота росту волос? Ответ – нет. И не нужно верить обещаниям о росте волов до 8 см в месяц, это миф. Нужно знать, что никотиновой кислоты не делает рост волос быстрым. Она улучшает их внешний вид и состояние, уменьшает ломкость и выпадение, пробуждает луковицы.  Значит, что волосы быстрее не будут расти, они станут более густыми.

Нужно помнить, что никотиновая кислота показания к применению – это лекарство и ее нужно применять осторожно и дозированно. А при правильном применении, в чистом виде или с добавлением в шампунь или маски, волосы будут крепкими, густыми и здоровыми.