Как пережить расставание с мужчиной

К сожалению, иногда приходится сталкиваться с разлукой. В этот момент большинство женщин пытаются найти выход из этой ситуации, ищут способы, как пережить расставание с мужчиной. Действительно, это важно. Так как конец отношений часто служит началом новых историй.

Советы психологов

Специалисты оп психологии на этот счет дают следующие рекомендации:

  1. В первую очередь примите решение, что это, действительно, конец. Другими словами поставить точку и перестать тратить энергию на сохранение и восстановление отношений. Если ты его любишь, то понимаешь, что мужчина тоже человек, он вправе делать выбор самостоятельно. Это означает, что ты приняла данную ситуацию, перестаешь держаться за этого человека и отпускаешь его.
  2. Теоретически легко выйти из такого стрессового состояния, на практике для этого нужно время. Поэтому дай себе вволю нарыдаться и напереживаться. Пусть накопившиеся обиды и боль выйдут наружу. Главное не растягивать это «удовольствие» надолго. Поставь себе ограничение во временном отрезке.
  3. Избавься от всего, что напоминает о светлом прошлом. Конечно же, важно свести к минимуму общение. Труднее это сделать, если вы работаете вместе или живете под одной крышей, но это необходимо совершить.
  4. А теперь наведи порядок в мыслях. Те планы, которые рухнули, вместе с разрывом отношений, стоит спокойно пересмотреть. Используй возможности осуществить их, несмотря ни на что. В противном случае следует принять, что этого не случится. В этой ситуации важно не винить ни его, ни себя в том, что все пошло не так. Найди в себе силы простить. Чувства вины и обиды способны негативно воздействовать на человека. Помни об этом. Можно просто при каждом новом всплеске досады и обиды повторять: «Мне очень жаль, что так получилось. Я понимаю опыт прошлого и становлюсь счастливее».
  5. После того как эмоции утихнут, умай о новых планах. Постарайся извлечь выгоду из того, что произошло, найди положительные моменты. Например, ты стала свободной, появилось больше времени на любимые занятия. Живи достойно новой полноценной жизнью. Наполняй радостными событиями и добрыми делами.

Как расстаются разные знаки зодиака

Учитывая особенности характера, согласно дате рождения, есть следующие способы пережить разлуку.

Овны

Представительницы этого знака гордые и самовлюбленные личности. Отношениям отдаю энергию полностью, а одиночество рассматривают как беспомощность. Поэтому стараются удержать человека, которого любят.

Звезды советуют освободиться от ненужных переживаний, посмотреть на партнера с другой стороны, найти недостатки. Поможет пережить расставание с любимым огонь, сожгите фотографии или свои мысли, записанные на листок бумаги.

Телец

Девушки Тельцы сильно переживают из-за разрыва отношений, так как к выбору партнера подходят с особой тщательностью.

При завязывании новых отношений, как правило, сравнивают с прежним любимым мужчиной. Астрологи рекомендуют не цепляться за прошлое, принимать подарки, которые приготовила судьба и наслаждаться жизнью сейчас.

Близнецы

Близнецы сравнительно легко переживают расставание, так как быстро находят замену, как правило, полную противоположность прежнему любимому. Заглушить страдания помогает насыщенная жизнь в кругу друзей, а также увеличенная нагрузка на работе.

Рак

Девушки, рожденные под этим знаком, до последнего стараются удержать любимого. Используя при этом возможные и невозможные способы.

Идут на различные уловки и манипуляции. Отступают лишь в том случае, когда встретят новую любовь. Следовательно, направьте силы на поиск хорошего партнера.

Рекомендую вам посмотреть:  Сколько длится влюбленность?

Лев

Львы переживают расставание тяжело, но страдания не показывают ни в коем случае. Представительницы этого знака гордые и самостоятельные. Разрыв отношений часто вызывает у них желание отомстить. Подумайте прежде, чем совершить серьезный поступок в порыве эмоционального всплеска.

Дева

Расставание для Девы – личная трагедия. Она начинает разбираться в причинах случившегося и обвиняет себя. Звезды советуют не углубляться в размышления, а найти веру в себя как можно быстрее.

Весы

Весы стремятся к гармонии. Одиночество для них не приемлемо. После расставания стараются быстро найти замену. В этот момент Весы особенно уязвимы и могут попасть под влияние брачных мошенников. Следует не замыкаться в себе и каждый день находить подтверждение собственной привлекательности.

Скорпион

Девушки-Скорпионы воспринимают расставание, как предательство. А этого не прощают никому. Скорпионы постараются отомстить возлюбленному, жестоко и изощренно, испытывая при этом ненависть и безжалостность.

После того, как справедливость восторжествует, они успокаиваются. О прежнем партнере могут уже и не вспоминать.

Стрелец

Стрельцы расстаются спокойно, с бывшим любимым человеком поддерживают дружеские отношения. Девушки – Стрельцы оптимистки, верят, что все прекрасное у них еще наступит. Поэтому без раздумий вступают в новые отношения.

Козерог

Представительницы этого знака наделены расчетливостью и прямолинейностью. Жить прошлыми воспоминаниями и долго сожалеть о разлуке не станут.

Как правило, Козероги живут сегодняшним днем и постараются найти нового партнера. Если чувства были сильными, отвлечься поможет работа.

Водолей

Водолеи очаровываются избранником, видят в нем идеал. В случае разрыва отношений считают, что в этом виновата несчастная судьба.

Выход из такого состояния прост – найдите новое увлечение, уйдите с головой в работу, в прежнем партнере найдите как можно больше недостатков.

Рыбы

Девушки – Рыбы эмоциональные и склонные к критике натуры. После того, как их бросили, сделают попытку выяснить причины расставания, стремясь обвинить партнера.

Процесс возвращения к новой жизни затягивается, по причине неуверенности Рыбы в правильности собственных действий. Закрывайте эту дверь смело, зная, что вы рождены для счастья и любви.

Как пережить расставание после серьезных отношений

Как пережить расставание и убедить себя в том, что на этом жизнь продолжается? Для этого потребуется время. Важно помнить, что жизнь дается только один раз и не стоит ее тратить на страдания. Конечно, трудно подавить в себе боль, обиды и слезы. Особенно если разлука произошла с парнем после длительных отношений.

Психологи отмечают, что тяжело переносят расставания зависимые люди. Следовательно, важно понимать, что любовь живет там, где существует любовь к себе.

Если девушка долго находилась в отношениях с любимым человеком, она, пожалуй, забыла про личные интересы. Расставание здесь служит напоминанием о том, что пора заняться собой, научиться в первую очередь уважать и любить себя.

Заключение

Девушкам, которые переживают из-за расставания с женатым человеком, следует отдавать себе отчет в том, что изначально он не мог быть вашим. Есть ли смысл в том, что держась за эти отношения, вы обрекаете себя на терзания?

Если знаешь, что будущего нет, то не проще ли поставить точку? Если напоминать себе, что встречи с женатыми мужчинами – это игра не по вашим правилам, то исключите подобные ситуации в дальнейшем.

Преодолеть тяжелую ситуацию и найти в себе силы помогут и советы психологов по личностному росту.

Важно понимать, что внезапное разочарование, вызванное расставанием, уходит из вашей жизни вместе с возлюбленным. Обретите себя вновь и в новом образе.


Related Post

Кто такой сексист простыми словами

Кто такой сексист простыми словами

Сексизм – это предвзятое отношение к противоположному полу, в большинстве случаев – к женщинам. В данной статье раскрывается это определение,…

Оставь свой комментарий: