Вздутие живота и газообразование причины и лечение

Само по себе вздутие не является, каким-то конкретным заболеванием. Но это точно симптом не здорового кишечника, значит, пора пройти обследование у специалиста. В процессе вспучивания происходит излишние образования газов. В целом накопление газов в не очень больших количествах является нормальным явлением и вполне позволительно.

Вздутие живота и газообразование причины и лечение, стоит ли уделять этой проблеме особое внимание? Безусловно, любому дискомфорту в организме следует придавать большое значение. И обращение к доктору не повредит в любом случае.

vzdutie-zhivota-i-gazoobrazovanie-prichiny-i-lechenie

Причины вздутия живота

Поводом, по которым возникает вспучивание, может служить разнообразное количество причин, впрочем, как и у всякого иного заболевания. Излишнее накапливание газов образуется в районе желудка, и приносят массу не приятных впечатлений. Вздутие живота и газообразование причины, и лечение невозможно приступать к терапии без точного обнаружения факторов возникновения данной проблемы.

В сущности это происходит если:

  1. Человек часто пьет газированные напитки, потребляя при этом, пусть даже не желая того, внушительное количество кислорода, после скопления, который исходит в виде отрыжки.
  2. У курильщиков, тоже существует данная проблема, в процессе вдыхания дыма внутрь проникает огромное количество воздуха, что и вызывает возникновение вспучивания.
  3. Микроорганизмы, существующие в кишечнике, занимаются постоянным распадом пищи и при этом ими выделяются газы.
  4. Распространение газа из крови в кишечник.

Эта проблема может появиться у, на первый взгляд безболезненного человека, что вызывается массой поводов. Одна из главных, не доскональное разжевывание пищи, слишком торопливое ее проглатывание. Это усугубляется, если кишечник и желудок не хорошо работают. Мизерная доля образованных газов находит исход в виде отрыжки. Остальная часть следует в желудок и не полностью впитывается в стеночки, а остатки выходят из заднего прохода.

Если кислотность имеет тенденцию повышаться, то от изжоги, зачастую применяют соду, либо содержащие ее препараты, не задумываясь о том, что это также является серьезной причиной вспучивания.

Частое переедание и использование в рационе пищи оснащенной клетчаткой и крахмалом, также способно вызвать метеоризм. Конечно, без клетчатки полностью не обойтись, она улучшает обменные процессы желудка, но в больших количествах является виновницей метеоризма.

Вот короткий перечень пищи способной вызывать пучение:

  • овощи;
  • фрукты;
  • бобовые;
  • цельные злаки.

Этот список дополняют напитки в содержании которых присутствует СО2, они чрезвычайно вредны, потому что способствуют попаданию огромного количества газов непосредственно в желудок. К сожалению, этот список далеко не полный, что наносит вред нашему организму. Более разрушительно влияют вредные углеводы. Чрезмерное количество сладкой сдобы пагубно влияет и способствует началу брожения. Тем самым провоцируя образование большого содержания газов.

vzdutie-zhivota-i-gazoobrazovanie

Еще при известных изменениях телесного положения организма повышается содержание газов. Эти процессы, такие как ожидание ребенка и анатомическая ветхость. Во время вынашивания младенца, плод вырастает, и матка потихоньку давит не стенки кишечника. В пожилом возрасте обусловливается тем, что вся мускулатура ослабевает и в том числе и кишечник.

Так же мамы часто сталкиваются с метеоризм и у грудных деток. Это обусловливается наличием дисбактериоза у младенцев либо переходя на новый вид кормления. Бывает, что маленькие детки глотают ненужное количество кислорода во время еды. По этой причине педиатры дают совет, что надо подержать ребеночка некоторое время вертикально сразу после еды и подождать пока газики отрыгнутся – это намного лучше, чем они будут накапливаться в желудочке у малыша.

Альпинизм. Не всем известно, что чем выше поднимается спортсмен вверх, тем сильнее затрудняется работа его желудка. Это происходит из – за уменьшения артериального давления и также способствует излишнему газообразованию.

Перечисленные причины могут побуждать вызов метеоризма, но нося скорее периодичный вид. Если же данная проблема перерастает в разряд постоянных, то уже стоит задуматься о положении системы пищеварения и о ее отклонении от нормы. При этом вспучивание может сопровождаться и иной неприятной симптоматикой: диареей, тошнотой, болями без определенной области локализации, отсутствием аппетита, горечью во рту. Если появилась данная, стабильная проблема, то не стоит затягивать с вопросом: вздутие живота и газообразование причины, и лечение, а ответ может дать только специалист. Не стоит откладывать визит к доктору симптомы могут быть вызваны очень серьезными заболеваниями.

Лечение

vzdutie-zhivota-i-gazoobrazovanie-lechenie

Если причина недомогания кроется в чрезмерном заглатывании кислорода, то стоит обратить внимание на свой образ жизни в целом. Стоит уделить особое внимание приему пищи. Следите за тем, как вы едите – это надо делать не спеша, тщательнейшим образом пережевывайте каждую ложку по 10 — 12 раз и класть в рот маленькими порциями. Кушайте без спешки и в удобном положении. Не надо сутулиться.

Привычки пить газированные напитки и жевать жвачку должны быть искоренены навсегда. С курением также придется завязать. Все эти факторы провоцируют плохое пищеварение и возникновение частого вспучивания.

К любому дискомфорту следует относиться, как к болезни первейшим в терапии вздутия является установление поводов, способствующих вызову чрезмерного газообразования среди них:

  • исправление диеты и способа питания;
  • терапия центральной болезни вызывающей дискомфорт;
  • коррекция двигательной функции (с помощью прокинетиков);
  • восстановление равновесия в микрофлоре кишечника;
  • устранение уже накопленных газов из кишечной полости.

dieta-bolezni-jeludka

В домашней обстановке вы с легкостью сможете скорректировать свой способ питания в правильное русло. Категорически устраните из своей диеты пищу способную привести к излишнему образованию газов. Это капуста, все бобовые культуры, рис, цельное молоко. Постоянно ешьте хлеб из муки жесткого перемола, кисломолочные продукты.

Рекомендую вам посмотреть:  Трихопол – эффективное средство лечения женских недугов

Начните свой день с небольшого комплекса упражнений и вообще заведите привычку ежедневно проходить как минимум 3 км. Если пройдя диагностику, у вас не были обнаружены никакие серьезные болезни, связанные с органами расположенными внутри, то данная статья поможет освободиться от дискомфорта связанного с вздутием.

Терапия вспучивания, спровоцированная кишечным дисбактериозом, гастритом, энтероколитом, в конечном итоге ограничивается ликвидаций конкретного заболевания, возбудителя метеоризма. При пучении, оно проявляется результатом панкреатита в хронической форме, то есть недостаточного количества фермента поджелудочной железы, проводится терапия, направленная на дополнение организма данным ферментом.

Если вздутость случается не очень часто, и нет причин для обращения в медицинское учреждение, то попробуйте принимать следующие препараты они помогут справиться с проблемой:

  • активированный уголь, при вздутости эти таблетки принимаются перед едой от 1 до 3 штук, деткам, кому еще нет 7 лет, по 1-2 таблеточки;
  • эспумизан и похожие лекарства, выполненные на базе симетикона, применяют два, три раза в течение дня в процессе еды, иногда еще одну добавочную дозу, перед тем как ложится спать. Этот препарат используют при эпизодическом вздутии, на этапе после операции и при запорах.

Следует учесть, что эти лекарства направлены на сбор газов и действуют с не основательной продуктивностью, но основного повода появления вздутости они все же не решают. Такие лекарства рекомендованы сугубо в единичных происшествиях, когда нарушена диета: при переедании либо отравлении. Указанные эксцессы не считаются постоянными, и вздутие снимается таблеточкой против этого симптома.

Не стоит игнорировать и народные средства, они, как известно, помогают в лечении многих болезней:

  • отвар из петрушки – 20 грамм созревших зерен, заливают 1 стаканом тепленькой воды, держать над паром в течение половины часа, дать остыть, пить по 1 столовой ложке 4 -5 раз в течение дня;
  • укропная водичка – 1 ст. л высохших семян заливают 1 стаканом кипятка, оставляют на 1 -2 часа, процеживают, пьют по ¼ стакана 2 -3 раза в день.

Вот и ответ на вопрос вздутие живота и газообразование причины, и лечение. Но стоит учитывать, что для любого вида терапии надо назначение доктора. Оно никогда не будет лишним, а иногда поможет избежать более серьезной проблемы.

Профилактика вздутия живота и газообразования

32

Возьмите за правило – прогулка после еды. Ежедневные физические нагрузки, вначале не очень интенсивные, двигайтесь по нарастающей. Упражнения ускорят работоспособность кишечника. Пропейте курс препаратов снижающих газообразование. Для уменьшения напряжения в животе и устранения состояния переполненности, поможет препарат Фейзим-95.

Не пейте сырую воду замените ее чаем из трав. Если приступы вспучивания единичны, попробуйте заварить чай с добавлением перечной мяты либо ромашки. Хорошо поможет в еде присутствие пищевых волокон. Благодаря их размягчится кишечное содержимое и тем самым снизят образование газов, связанное с сокращениями. Лучше всего использовать волокна в форме различных овощей и круп. Замените крахмал, которым насыщена пшеничная мука на более легкий, он присутствует в картофеле и рисе.

Стоит снизить использование стимулирующих продуктов. К их числу относятся: крепкие чай, кофе и шоколад он способны привести систему пищеварения к повышенной чувственности. Жир – также стоит сократить до минимума, этот продукт способен вызывать дисбаланс пищеварения и появляется спазматический эффект и как последствие, вспучивание. Замените цельное молоко на то, которое не содержит лактозы, по вкусовым качествам оно совсем немножко отличается. Такие молочные продукты реально прибрести в супермаркете. Йогурты и выдержанные сыры кушайте без вероятности причинения вреда.

Не стоит кушать через — чур горячее либо холодное. В этом случае вы бесконтрольно заглатываете кислород, пытаясь нормализовать температуру продукта. То же касается и напитков с содержанием газа и жевательной резинки. Потому постарайтесь избежать, их применения. Не стоит торопиться в процессе еды, тщательнейшим образом пережевывайте. Ешьте медленно — это не позволит чрезмерно заглатывать кислород, и пища будет пропитана слюной, а она содержит полезные ферменты и начинает быстрое переваривание всего съеденного.

Не стоит игнорировать прием препаратов для смягчения синдрома перед менструацией. Накануне наступления этого ежемесячного процесса живот женщины представляет собой вакуум, наполненный всеми жидкостями организма. Дамы которые регулярно принимают витаминный комплекс группы В, магния, калия, легче переносят данный цикл и жалобы на вздутость поступают от них реже. Попробуйте записывать, что вы съели и от чего возникли дискомфортные ощущения. Реакция на тот или иной продукт у каждого человека сугубо индивидуальна. Ведение дневника поможет распознать продукты вызывающие личные трудности.

Заключение

Разработка индивидуальной программы питания — это основной ключ к избавлению от проблемы вздутости. Поэтому сама терапия без нормализации питания ничего не решит. Не глядя на то, что в каждом случае список продуктов может меняться, общие правила остаются неизменными:

  • пить много жидкости (без газа);
  • мясо только постных сортов;
  • яйца, как угодно, но не вкрутую;
  • овощи лучше на пару;
  • откажитесь от приправ и минимизируйте соль;
  • исключите продукты содержащие дрожжи.

Поверьте, из любой ситуации выход найдется. Надо только поискать. К примеру, открыть интернет, изучить проблему и станет понятно, что не все так страшно.


Related Post

Виды азотистого баланса

Виды азотистого баланса

Получая белок, организм тратит его на строительство клеток, выводя излишек, и если при этом поступившего белка будет больше, чем удаляемого…

Оставь свой комментарий:

Your email address will not be published. Required fields are marked *