Как избавиться от вздутия живота и газов

Нередко, даже у здоровых людей, возникает вздутие живота от интенсивного газообразования в желудке и кишечнике (метеоризм).

Как избавиться от вздутия живота и газов в домашних условиях, чем лечить и как предупредить — необходимо знать каждому.

Что провоцирует избыточное газообразование

Выделение газов в процессе жизнедеятельности желудочно-кишечного тракта и выведение их из организма человека через анальное отверстие является нормальным процессом. Но если их вырабатывается много, они плохо и бесконтрольно выводятся, то это уже проблема.

Она может быть ликвидирована быстро и просто или подтверждать наличие заболеваний, симптомом которых является метеоризм. В таких случаях без системного лечения под контролем врача не обойтись.

  1. Главная причина вздутий — нарушения в питании. Быстрый прием пищи, с плохим пережевыванием приводит к заглатыванию порций воздуха.

Не способствует нормальному перевариванию пищи переедание.

Пища богатая углеводами, особенно крахмалом и сахаром, клетчаткой провоцирует газообразование. Картофель, кукуруза, продукты из пшеницы, фрукты, многие овощи, бобовые, горох, разновидности капусты могут стать причиной этому.

 Опасны также газированные, особенно сладкие, напитки – лимонады, квас, пиво.

Индивидуальная непереносимость продуктов, особенно молочных, приводит к значительным вздутиям. В кишечнике не полностью расщепляется лактоза, которая вызывает активное брожение и метеоризм.

  1. Недостаточная выработка железами внутренней секреции пищеварительных ферментов, участвующих в расщеплении пищи. Не хватает ферментов для ее переработки, и не переваренная часть пищи поддается процессам гниения и брожения с выделением значительного количества газов.
  2. Нарушение сократительной функции кишечника — атония или дискинезия. Замедляется передвижение продуктов переработки пищи и газов, что способствует их разложению и дополнительной выработке газов. Это может быть последствием заболеваний, стрессов и малоподвижности.
  3. Угнетение микрофлоры желудка и кишечника лекарственными средствами. Полезная микрофлора замедляет свою работу в обеспечении качественного расщепления пищи, но при этом активизируется патогенная, вызывая нарушение пищеварения и скопление газов.
  4. Воспалительные и язвенные процессы в желудке и кишечнике. В результате нарушается переработка пищи и всасывание, усиливается разложение и брожение.
  5. Тяжелые заболевания органов ЖКТ.

Характерная симптоматика при вздутии живота:

  • Распирание в животе и увеличение его объемов.
  • Чувство тяжести в желудке.
  • Бурлит в животе.
  • Частый выхлоп газов.
  • Болезненность живота.

В более сложных случаях возникают дополнительные признаки:

  • Затруднен выход газов.
  • Возникают острые спазматические боли – колики в животе.
  • Движение газов с сильным урчанием.
  • Отрыжка, приступы тошноты.
  • Специфический и не приятный привкус во рту.
  • Ухудшается аппетит.
  • Запоры или диарея.
  • Нарастает общая слабость организма.

Здоровый организм человека выводит за сутки до пол-литра газов, во время метеоризмов это количество увеличивается в 5-6 раз. Нормальный флатус (выброс газов) почти не имеет запаха. Запах флатуленций зависит от преобладания определенных газов. К примеру, большое количество сероводорода придает газам запах тухлых яиц, скатола – запах фекалий. Если выход газов громкий и с характерным запахом, то наверняка есть нарушения в пищеварительной системе.

Особенности у женщин

В предменструальный период многие женщины жалуются на вздутие и боли в животе. Меняется гормональный фон в сторону увеличения количества женского гормона – прогестерона.

Пищеварительные процессы в этот период становятся вялыми, в результате чего образуются скопления газов.

Период беременности у женщин часто сопровождается вздутиями.

Это зависит не только от продуктов питания, но существует и другие причины:

  1. Гормональная перестройка и большая концентрация прогестерона, который способствует накоплению и плохому выведению газов
  2. Плод и матка, увеличиваясь в размерах, оказывают давление на кишечник, вызывая запоры и метеоризмы
  3. Нарушения в питании и, как следствие, обострение существующих заболеваний ЖКТ;
  4. Психогенный фактор, по причине особой уязвимости нервной системы в этот период.
  5. Нарушения в работе ферментативной системы – недостаточная выработка ферментов для качественного расщепления пищи.
Рекомендую вам посмотреть:  Медвежий жир, лечебные свойства и применение

На фоне общих признаков вздутия у беременных выражена болезненность в области кишечника. Характерны запоры, которые становятся причиной возникновения  геморроя или обострения существующего. Метеоризмы в этот период способствуют повышению артериального давления, появлению серьезных проблем в работе сердца и сосудов.

Такая ситуация для беременной является стрессовой, что также способствует усилению вздутий. От вздутия живота и газов, которые давят на матку, она может прийти в тонус, и начнутся преждевременные роды с соответствующими последствиями.

 Метеоризмы и колики у детей до года

Для грудных детей вздутия и колики в животе явление привычное. Ведь у новорожденных еще не сформировавшаяся система пищеварения и органы ЖКТ. Недостаточное количество желудочного сока и ферментов, несовершенная микрофлора желудка и кишечника усложняет расщепление даже грудного молока.

Также заглатывается воздух при неправильном прикладывании ребенка к груди. К искусственному вскармливанию всегда трудно адаптируется нежная пищеварительная система новорожденного. Трудно перерабатываемые белки этого питания вызывают активное брожение и газообразование, сопровождаемое коликами.

Перекормы приводят к таким же последствиям.

Лечение ребенка антибиотиками, нарушение санитарных норм во время кормления и ухода за ребенком провоцируют дисбактериоз. Страдает и без того слабая микрофлора, нарушается переваривание пищи, она бродит, разлагается, быстро скапливаются газы.

О проблеме ребенок сообщает плачем. У него напряжен живот, он выгибается, икает, срыгивает. Облегчение приносит выхлоп газов.

Что делать в таких случаях должны знать все.

Лечение правильным питанием и  народными средствами

Случайные вздутия от погрешностей в питании ликвидируются его коррекцией. Налаживается режим питания. Необходим отказ от питания на ходу и всухомятку. Пища должна быть правильно приготовлена, не горячая и не холодная. Продукты, вызывающие большое газообразование надо употреблять осторожно и правильно обработанные. Нельзя злоупотреблять газированными напитками. Продукты, к которым есть непереносимость, лучше исключить из питания.

Активный образ жизни и занятия спортом также способствуют хорошему пищеварению.

Простые народные средства от газов доступны каждому. Это настои ромашки, мяты, семян укропа, петрушки, корня одуванчика. Их принимают вовнутрь, как правило, до еды и в соответствии с дозировками, указанными на упаковке. Применяют также свежий сок картофеля, половина стакана до еды, 10 дней. Ромашку можно использовать и в виде клизм.

Медицинские методы лечения

Как избавиться от газов в животе, с которыми не справляются диеты и народные  способы, может подсказать только специалист.

Для выведения токсинов и вредных веществ, провоцирующих газообразование, применяют адсорбирующие препараты, которые поглощают их своей  поверхностью, и, не всасываясь, выводят. Это – Энтеросгель, Активированный уголь, Смекта, Белая глина.

Препараты, содержащие ферменты (Фестал, Мезим), восстановят пищеварение.

Симетикон и его производные разрушат пенные скопления газов, выведут их, улучшат перистальтику кишечника.

При атонии кишечника поможет Церукал.

Наиболее востребованным средством для лечения избыточных газов, которое не имеет противопоказаний, является Эспумизан. Он назначается для беременных, кормящих мам и детей.

Для устранения вздутий в предменструальном периоде делают акцент на диету, народные средства и поливитамины.

Беременным лечение назначает только врач и оно щадящее. Прежде всего, пересматривают питание, рекомендуют прогулки.

Маленьким детям рекомендуют тепло на живот, укропную воду, легкий массаж живота. В некоторых случаях Эспумизан для детей. Для профилактики метеоризмов кормящая мама должна следить за своим питанием. Искусственное вскармливание и прикормы надо вводить постепенно и осторожно.

Если диета и простые методы не дают результата надо обращаться к врачу – гастроэнтерологу. Только он индивидуально подберет что пить, как принимать и каким курсом. Возможно, назначит обследование и другое лечение.

Вздутия, которые не лечат, приводят к уменьшению получения организмом питательных веществ из пищи, к снижению защитной функции организма, к усилению процессов гниения в толстом кишечнике и нарастанию общей интоксикации (отравления).


Related Post

Виды азотистого баланса

Виды азотистого баланса

Получая белок, организм тратит его на строительство клеток, выводя излишек, и если при этом поступившего белка будет больше, чем удаляемого…

Оставь свой комментарий:

Your email address will not be published. Required fields are marked *