Как можно быстро избавиться от головной боли

Большинство людей не знают, как избавиться от головной боли в домашних условиях. Они выбирают более лёгкий способ и принимают обезболивающие средства, которых много в аптеках. На короткое время таблетки спасают, но при этом причиняют организму большой вред. Между тем избавиться от мучительной головной боли позволяет использование простых и доступных средств.

Как избавиться от головной боли без таблеток

Приступы цефалгии у современного человека случаются часто, и причин тому много. Народные средства можно использовать самостоятельно или в комплексе с медикаментозным лечением. Они помогают победить цефалгию и снять спазмы, а при регулярном применении позволяют избавиться от этого недуга навсегда.

Когда болит голова, помочь могут следующие народные средства и способы:

  1. Ромашковый чай. Обладая спазмолитическим эффектом, напиток быстро принесёт облегчение после употребления.
  2. Настой мелиссы. На стакан кипятка берут 3 ст.л. измельчённой травы, настаивают минут 30 и пьют через каждые 2 – 3 часа по 2 столовые ложки.
  3. Спасительницей от головной боли называют валериану. Для приготовления отвара понадобится корень растения. Столовую ложку приготовленного корня нужно залить горячей водой, на слабом огне кипятить минут 10 – 15. Процеженный отвар пить в следующей дозировке – столовая ложка три раза в день.
  4. Значительно улучшить состояние помогут компрессы. Делать их народная медицина советует из свежего капустного листа, из уксусной воды (нужен яблочный уксус, ложка на литр воды).
  5. Поможет самомассаж болезненных точек головы.

Головная боль при беременности

У беременных часто возникает цефалгия в первом триместре. По статистике, с этим сталкивается почти каждая пятая женщина в интересном положении. Это необязательно указывает на наличие какой-либо патологии в протекании беременности. Подобные проблемы у беременных могут быть вызваны гормональной перестройкой в организме, понижением давления, переутомлением. Всё же при их появлении обязательно нужно обратиться к своему врачу, самолечением заниматься нельзя.


В первом триместре беременности запрещено принимать многие медикаменты. Если боль сильная, после согласования с врачом можно выпить «Ношпу», «Панадол» или «Нурофен». Чтобы не травить себя и ребёнка лекарствами, женщина должна знать, как избавиться от головной боли при беременности на ранних сроках без использования лекарств.

Для этого существует несколько действенных способов:

  • Массаж головы. Лёгкими круговыми движениями массируют голову, виски, шею и спину.
  • Хорошо помогает мытьё головы водой комфортной температуры или принятие душа. Если нет противопоказаний, принимают расслабляющую ванну.
  • Приступ поможет снять стакан травяного настоя или отвара. Необходимо учитывать, что не все травы разрешены для употребления во время вынашивания ребёнка. Наиболее безопасными для будущей мамы и ребёнка являются мята и ромашка.
  • Некоторым женщинам помогает использование ароматерапии. Ингаляции с маслом лаванды, иланг-иланга или можжевельника успокоят нервную систему, снимут напряжение и стресс, избавят от недомогания. Ингаляции проводят с использованием аромалампы.
  • Часто цефалгия является следствием обезвоживания. В таком случае самочувствие улучшится, если выпить стакан воды.
Рекомендую вам посмотреть:  Скин-Кап крем - инструкция по применению

Беременная женщина должна выбирать наиболее безвредные способы для устранения головных болей.

Головная боль при похмелье

Нередко голова болит после чрезмерного употребления алкоголя. Лучше не допускать такого состояния, но если так получилось и человек страдает с похмелья, можно облегчить его страдания следующими способами:

  • контрастный душ помогает прийти в себя за 5 минут и уменьшить мучение;
  • стакан, кефира, выпитый утром, улучшает состояние;
  • голова проясняется от стакана огуречного рассола или рассола квашеной капусты;
  • знающие люди рекомендуют выпить стакан воды, в который добавлен мятный спирт (20 капель);
  • облегчает головную боль стакан крепкого чая или кофе;
  • обильное питьё в течение утра помогает улучшить состояние после алкоголя.

При отсутствии противопоказаний можно попариться в бане или сауне. Через расширенные поры токсины выйдут из организма, и голова перестанет болеть.

Головная боль при шейном остеохондрозе

Головные боли, причиной которых является шейный остеохондроз, имеют характерные особенности. Они начинают подниматься от затылка вверх по ушам, вискам и темени. Источник цефалгии при этом заболевании находится в шейном отделе позвоночника. Позвоночные артерии и нервные корешки сжаты межпозвонковыми дисками, кровообращение нарушается, мозг испытывает кислородное голодание. В результате человек мучается сильной головной болью. Охарактеризовать её можно как жгучую, давящую, пульсирующую. Обычно она отдаёт в глаз и висок.

Цефалгия при остеохондрозе не всегда поддаётся действию анальгетиков. Она сопровождается головокружением, хрустом в шее, тошнотой, временным ухудшением зрения и слуха.

При остеохондрозе в большинстве случаев боль односторонняя, усиливается при наклонах головы. Это заболевание должен лечить квалифицированный специалист. Но купировать приступ можно самостоятельно, без применения лекарств.

К наиболее эффективным средствам относят лечебную гимнастику. Выполняя следующие несложные упражнения регулярно, можно полностью избавиться от болей в голове, появившихся от остеохондроза.

Активные упражнения ЛФК следует выполнять при стихании цефалгии. Во время острой боли разрешены только поглаживание, надавливание, упражнения на расслабление и растяжение. Самым простым и эффективным упражнением является надавливание ладонями на все части головы так, чтобы ладони чувствовали сопротивление.

Массаж при цефалгии, которая является последствием шейного остеохондроза, должен проводить специалист. Используется в данном случае любой вид массажа – баночный, классический, точечный или аппаратный. Хороший результат даёт применение аппликатора.

Лёгкий массаж можно сделать самому:

  1. Удобно расположившись, начинают с поглаживаний обеими руками висков, затылочной и теменной части. Затем раздвигают пальцы в разные стороны так, чтобы смещалась кожа. Выполнять 1-2 минуты.
  2. Большими пальцами надавливающими круговыми движениями массируют межбровную область в течение одной минуты.
  3. Массируют одну минуту затылочные бугры, их выступающую часть.
  4. Основанием ладони нужно произвести сдавливающие движения по обеим сторонам головы от ушей до центра лба. Делать в течение минуты.
  5. Кончиками пальцев слегка помассировать виски, надавливая и ослабляя силу попеременно.

Во время массажа следует больше массировать болезненные точки головы.

Хорошо помогают при такой боли расслабляющие ванны. Они снимают напряжение и спазм мышц, облегчая состояние больного. Отличным средством для снятия болей при остеохондрозе является гирудотерапия.


Related Post

От чего помогает Парацетамол

От чего помогает Парацетамол

Парацетамол является популярным лекарством среди всех слоёв населения. Обусловлено это тем, что препарат имеет невысокую цену и большой спектр воздействий…

Оставь свой комментарий: