Витамины для волос от выпадения и для роста хорошие

В человеческом организме любой процесс на молекулярном уровне протекает в виде биохимической реакции. Ни одна такая реакция невозможна без так называемых активаторов — витаминов.

Витамины для волос от выпадения и для роста хорошие — это низкомолекулярные соединения, отвечающие за нормальное протекание всех процессов и биохимических реакций в организме. К примеру при помощи витаминов происходит соединение молекул кислорода с гемоглобином в эритроцитах. Поэтому витаминам отводится жизненно важная функция в организме человека.

Витамины для волос

Волос является составной частью эпидермиса и состоит из волокна, питающегося при помощи фолликула. Именно в фолликуле происходят все биохимические реакции с участием витаминов, которые снабжают волос питательными веществами, а также кислородом. Очевидно, что недостаток витаминов негативным образом скажется на питании волоса, что может привести к его потере. Поэтому для того чтобы остановить процесс выпадения волос, достаточно лишь восполнить дефицит необходимых витаминов в организме.
Волосы, в достаточном количестве снабженные питательными веществами, блестящие и здоровые на вид и гладкие на ощупь. Часто по состоянию волос на голове можно судить о здоровье человеческого организма. Поскольку в волосяных фолликулах протекают строго определенные биохимические реакции, то и набор витаминов тоже должен быть особым, поскольку каждое низкомолекулярное соединение выполняют строго одну функцию.

Для роста волос

Для активации роста волос требуется прием витаминов определенных групп:
витамины группы А — позволяют сделать структуру волоса эластичным, что предотвращает ломкость и помогает отрастить нужную длину; максимальное содержание в зеленых и желтых овощах и фруктах, рыбной печени, желтках, моркови и кураге. Но витамином А не стоит злоупотреблять, поскольку можно получить обратный эффект. Его переизбыток в человеческом организме приводит к потере волос.
— витамины группы В — делают волосы эластичными, ускоряют рост, в частности это витамин В6, а также В1 и В12. На рост волосяных фолликул оказывают влияние витамины В3 и В5. В натуральных продуктах большое их количество находится в моркови, фасоли, крупах и яйцах.
витамин Е — помогает усилить циркуляцию кислорода в крови, в том числе и в фолликулах кожи головы, что будет способствовать ускоренному росту волос, а также активизировать «спящие» клетки организма. Максимальная концентрация находится в растительном масле, орехах и семечках.
витамин С — стимулирует интенсивное кровообращение, укрепляет волосяные фолликулы, насыщая их дополнительным притоком питательных веществ. Содержится в цитрусовых, перце, смородине, шиповнике, киви.
витамин Н — может содержаться как в составе специальных шампуней для мытья головы, так и в натуральных продуктах питая: зеленом горошке, злаках, грецких орехах, пивных дрожжах. Оказывает благотворное влияние на структуру волос, снижает ломкость.

Микроэлементы

Микроэлементы представляют собой химические соединения с минимальной концентрацией в организме, помогающие поддерживать протекание биологических процессов на оптимальном уровне.

Среди микроэлементов выделяют лучшие особо значимые для роста волос:
железо — содержится в печени и орехах, помогает предотвратить ломкость волос и достигнуть желаемой их длины.
молибден — своеобразный ускоритель роста для волос; максимальная концентрация находится в горохе, какао и печени.
кремний — находится в корнеплодах и крупах, ускоряет рост волос, делает их сильными
сера — повышает упругость стержня волоса; в организм поступает при употреблении рыбы, печени;
медь и цинк— содержатся в морепродуктах, печени и бобах, ускоряют рост волос.

Витамины от выпадения

Недостаток таких витаминов, как А, В2, В3, В5, В6, С, Е, Н и F может спровоцировать интенсивное выпадение волос. Причем достаточно бывает дефицита только двух или четырех из них.
Так, без достаточного уровня витамина В2 в организме волосяные луковицы не будут получать необходимый уровень кислорода с притоком крови, что приведет к потере волос. Если человек замечает, что его волосы быстро становятся жирными у корней, а кончики выглядят сухими и безжизненными, легко ломаются, то эти признаки вполне могут говорить о недостатке витамина В2. Недостаток никотиновой кислоты (витамин В6) делает волосы сухими и безжизненными, что незамедлительно ведет к их потере. Пантенол (витамин В5) питает необходимыми веществами структуру волоса изнутри. Его дефицит не только приводит к потере волос, но и замедляет их рост и вызывает скорейшее появление седины. Малое количество витамина В6 в организме приводит к зуду кожи головы, возникновению перхоти и потере волос.
Витамин Н принято считать главным в поддержании красоты волос. Он обеспечивает определенную скорость обменных веществ в фолликулах, регулирует работу сальных желез. При его недостатке волосы начинают быстро жирниться, а затем выпадают.
Без витамина С капилляры, доставляющие питательные элементы к луковицам волос становятся неэластичными, теряют свой тонус. Ухудшенное питание приводит к снижению густоты волос.

Рекомендую вам посмотреть:  Увлажняющая маска для волос в домашних условиях для сухих волос

almond-oil

Аптечные препараты

Обычно фармацевты предлагают купить комплекс витаминов. Наиболее популярными на сегодня являются следующие препараты:

  1. «Ревалид» — витамины для волос от выпадения и для роста хорошие, включающие в себя в том числе минералы, аминокислоты, растительные экстракты. Его действие направлено на увеличение роста волос, снятие головного зуда, избавление от перхоти. Благодаря специально подобранной системе полезных веществ происходит улучшение структуры волос. «Ревалид» рекомендован к приему по 1 таблетке 3 раза в сутки. Для профилактики суточная доза должна быть снижена до 2 таблеток. Принимать препарат следует не более 3 месяцев.
  2. «Мерц бьюти» — комплекс витаминов и полезных микроэлементов для волос, производимый в Германии. Эффект от приема этого препарата сугубо индивидуален: кто-то отмечает положительный эффект, для кого-то результаты незаметны вовсе. Принимают «Мерц бьюти» по 1 таблетке 2 раза в сутки.
  3. «Пантовигар» — препарат, направленный на лечение выпадения волос у женщин. Поврежденный волосы также становятся заметно лучше по своей структуре после его приема. Часто именно этот комплекс выписывается трихологами. Препарат считается лекарством, поэтому нужно обязательно проконсультироваться со специалистом перед тем как начинать курс. Продолжительность приема составляет до 6 месяцев. Мгновенного результата от этих витаминов ждать не стоит — здесь срабатывает накопительный эффект, проявляющий себя через три месяца. «Пантовигар» благотворно воздействует и на состояние ногтей.
  4. «Вита шарм» — витаминно-минеральный комплекс, воздействующий системно на волосы, кожу и ногти. Популярность этого препарата объясняется его эффективностью и низкой ценой. Рекомендовано принимать по 1 таблетке в сутки.
    Стоит помнить, что каким бы безобидным на первый взгляд препарат не казался, перед его приемом обязательно нужно проконсультироваться у врача. Только после проведенных анализов специалистом назначаются те препараты, какие подходят организму пациента в индивидуальном порядке.

Маски, содержащие витамины

Структуру волос можно восстановить не только путем приема препаратов. Существует большое количество рецептов для приготовления масок с витаминами, изготовить которые очень легко в домашних условиях, а результат от их применения не заставит себя ждать. Нужные ингредиенты для их приготовления легко приобрести в аптеке.

Луковая маска с витамином А

Для ее приготовления понадобится:
— 1 столовая ложка лукового сока
— 1 столовая ложка репейного масла
— 1 столовая ложка касторового масла
— 1 столовая ложка настойки жгучего перца
— желток одного яйца
— 5 капель витамина А (масляный раствор).

Все вышеперечисленные компоненты смешиваются до получения однородной массы. Полученная маска держится на волосах 30 минут и тщательно смывается. Если после мыться на волосах остался луковый запах, то избавиться от него можно, ополоснув волосы раствором сока 1 лимона на литр воды.
Такая маска показана к применению при серьезных проблемах с кожей головы и волосами. Она помогает восстановить структуру волос, делает их пышными и блестящими, а также питает кожу головы. Курс применения равен 30 процедурам, выполненных через день. Но у такой маски существуют противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов, сухость кожи головы.
Маска с витаминами А, РР, Е. - Такой состав помогает напитать волосы полезными веществами, ускорить их рост, пробудить фолликулы. Для ее приготовления нужно смешать половину чайной ложки витаминов А, Е, РР с двумя столовыми ложками масла льна, одной чайной ложкой настойки элеутерококка и одним желтком. Полученная масса наносится на волосы на один час, после чего хорошо смывается шампунем.

Заключение

Существующие витаминные комплексы, а также домашние маски для волос помогают восстановить их структуру, предотвратить или прекратить выпадение, усилить их рост. Но максимального эффекта можно добиться лишь в комплексе с правильным питанием и здоровым образом жизни.


Related Post

Оставь свой комментарий:

Your email address will not be published. Required fields are marked *