Как забыть человека которого сильно любила?

Данная статья поможет все тем, кто переживает тяжелый период своей жизни — расставание. Полезные советы, которые Вы подчеркнете из этой статьи, проверены многими людьми, поэтому обязательно пригодятся и Вам!

Как пережить расставание и найти силы жить дальше

Иногда судьба распоряжается так, что два некогда любящих человека становятся чужими друг другу. Зачастую при этом одни из партнеров продолжает испытывать чувства к бывшему еще в течение долгого времени, постоянно переживая и мучаясь при этом.

Легче всего разводы даются людям-трудоголикам, ведь они сразу с головой погружаются в работу, что помогает им максимально безболезненно пережить разрыв. Другие же начинают заводить новые знакомства, пытаясь таки образом забыть бывшего или бывшую, однако в этом случае такие мимолетные знакомства редко заканчиваются чем-либо серьезным.

Люди могут расстаться по самым разным причинам, однако состояние влюбленности у всех одинаковое и единое — отношения должны приносить счастье и наслаждение, поэтому если у Вас хоть раз возникало сомнение в том, что совместная жизнь сложится удачно, значит партнер был выбран не совсем правильно.

Иногда один из партнеров даже после расставания пытается удержать бывшего или бывшую, что очень негативно влияет на самооценку. Многие делают подобные вещи из-за любви, страха одиночества или новых знакомств. Постоянный отказы бывшего или бывшей о возобновлении отношений не только убивают веру в себя, но и могут привести к самым тяжким последствиям.

Если Вы чувствуете, что ваша пара распадается время, которое Вы проводите вместе, уже не приносит положительных эмоций, то не стоит надеяться на чудо — люди со временем не меняются, и неопределенность будет все больше поглощать Вас.

Рекомендации психологов

Многие практикующие психологи дают один простой совет — разрыв отношений с человеком, к которому до сих пор испытываешь нежные чувства, следует пережить от начала и до финала, не ища легких путей. Ведь только в этом случае человек приобретает ценный жизненный опыт, мудрость и силу, которые обязательно пригодятся в дальнейшей жизни.


Переживания и боль от расставания не пройдут даром — у каждого пережившего подобное состояние на сердце образуется рубец, который будет напоминать не о слезах и депрессии, а о стойкости и силе, которую человек приобрел во время тяжелых периодов в жизни.

Как забыть человека, которого любишь? Семейными психологами давно подмечен тот факт, что не всегда отношения развиваются как нам хотелось бы, и даже пары, прожившие вместе много лет иногда распадаются.

Что следует делать, если хочешь забыть бывшего

  • если Вы осознали, что бывший партнер не хочет возвращаться, то не пытайтесь его уговорить — слезы и мольбы тут не помогут, а лишь усугубят ваше положение. Некогда родной человек станет все больше от Вас отгораживаться, ведь Вы своими мольбами вызываете у него лишь чувство жалости, а затем и раздражение. Создайте распорядок дня, вернитесь к привычному образу жизни, перестаньте лить слезы и научитесь жить заново без бывшего. Да, это непросто, но ведь практически каждый человек хоть раз проходил это в своей жизни;
  • Уделите внимание своему здоровью и внешнему виду, правильно питайтесь, запишитесь на курсы фитнесса, найдите себе занятие по вкусу;
  • Одним из эффективных способов забыть своего бывшего является так называемое «удаление якорей». В данном случае «якорями», которые мешают Вам жить, являются совместные фотографии, вещи, подарки. Уберите в коробку все то, что Вам напоминает о прошлой жизни — чем быстрее Вы это сделаете, тем быстрее придет облегчение.
  • Не стоит оставаться в одиночестве — уделяйте больше внимания друзьям и подругам, больше общайтесь, начните знакомиться с новыми людьми — это могут быть просто новые знакомства без каких-либо намеков на серьезные отношения.
  • Перестаньте себя жалеть — дайте себе установку что Вы являетесь сильным человеком и все трудности и проблему Вам по плечу. Любые жизненные невзгоды лишь закаляют человека и дают ему неоценимый опыт — и пусть у Вас не сложились эти отношения, значит обязательно повезет в дальнейшем!
  • Если расставание далось очень тяжело и у Вас началась депрессия, то можно посетить психолога — специалист поможет Вам справиться с трудным периодом вашей жизни, поможет восстановить самооценку и справиться с любовной зависимостью.
  • «Если любишь, отпусти» — эта народная мудрость была сложена не зря, ведь если бывший партнер действительно испытывал к Вам чувства, то через определенное время этот человек обязательно попытается к Вам вернуться или хотя бы будет предпринимать определенные шаги в этом направлении. Дайте человеку возможность побыть без Вас — некоторые пары после расставания сходятся вновь. Главное, чтобы каждый в паре уяснил причины, приведшие к разрыву, и больше не допускали ошибки в отношениях.
  • Не стоит пытаться испортить жизнь бывшему партнеру и мстить ему — если человек увидит, что Вы не «повесили нос» и прекрасно обходитесь без него, человек задумается. Никакого алкоголя, мыслей о суициде — зачем портить себе жизнь из-за в общем -то сравнительно простой жизненной ситуации?
  • Попытайтесь мысленно отпустить человека, поблагодарив его за прекрасное время, проведенное вместе. И живите спокойно своей жизнью — не просматривайте странички в соцсетях ставшего уже чужим Вам человека, не стоит набирать его номер и писать ему ненужные смс, не устраивайте случайных встреч, не следите за ним. Полностью заблокируйте доступ информации о нем — первое время постарайтесь избегать тех мест, где Вы можете увидеться.
Рекомендую вам посмотреть:  Что такое любовь с научной точки зрения?

Правила поведения при встрече с бывшим

Очень важно научиться правильно себя вести с бывшим, если произошла случайная встреча или Вы увиделись в компании общих знакомых или друзей. Если все же Вы оказались в компании, где находится бывший избранник, то не стоит прилюдно выяснять отношения — ведите себя так, как будто это ваш хороший друг.

Если бывший начинает общение, то не стоит отказывать ему в этом — общайтесь на любые темы, за исключением темы о причине вашего расставания. Ведите себя дружелюбно и непринужденно — это обязательно вызовет удивление у бывшего партнера.

Самое главное — это нужно делать не ради бывшего, а ради себя любимой. Научитесь снова радоваться жизни, и Вы будете снова ловить восторженные взгляды мужчин и подруг!

Покажите ему, что после развода ваша жизнь стала намного лучше. Естественно, для более эффектного результата стоит серьезно заняться своей внешностью — смените имидж, воспользуйтесь услугами центра красоты, съездите в отпуск.

Как забыть человека, которого любишь, а он тебя нет

Многие люди очень часто задают вопрос: «Как справиться с депрессией после расставания с любимым человеком»? Не забывайте, что «волшебной таблетки» от депрессии не существует, и можно долго «плыть по течению», проклиная свою судьбу, а можно кардинально изменить свою жизнь, наполнив ее яркими и запоминающимися событиями. Ведь большинству из нас изменить что-то в своей жизни мешает обыкновенная лень и малодушие.

Иногда бывает и так, что человек не перестает нравиться даже по прошествии большого количества времени, а бывший не испытывает ответных чувств. Возможно, что человек просто потерял к Вам интерес и выбрал себе другой путь.

Не стоит его в этом переубеждать и пытаться показать себя с другого ракурса — дайте ему остыть и не раздувайте проблему до вселенских масштабов. Может, ему не нравилось как Вы готовите, или ему просто рутина семейной жизни. Проведите работу над ошибками и не отчаивайтесь — помните, что «ищущий да обрящет».

Заключение

В конце статьи хочется напомнить, что расставание для всех нас дается тяжело и порой приносит много душевной боли, однако по прошествии некоторого времени Вы поймете, что на бывшем «не сошелся свет клином» и станете замечать, как станете нравиться окружающим людям, и кто знает, может среди них и есть тот самый, с которым Вам по настоящему захочется связать свою жизнь.


Related Post

Почему муж не хочет жену?

Почему муж не хочет жену?

В каждой супружеской паре наступают моменты, когда оба супруга временно воздерживаются от близости, у этого могут быть разные причины, веские…

Оставь свой комментарий: