Как убрать второй подбородок в домашних условиях за короткий срок

Второй подбородок представляет настоящую проблему для многих женщин. Жировые отложения и отвисшая кожа смотрятся очень неприятно, и портят внешний вид. Естественно желание женщины убрать этот дефект, в большинстве случаев об этом мечтают женщины зрелого возраста.

Прежде чем решать вопрос, как убрать второй подбородок в домашних условиях за короткий срок, стоит разобраться в причинах появления подобной проблемы, ведь только устранив их, можно решить вопрос.

Почему появляется второй подбородок

В большинстве случаев причины появления дефекта подбородка следующие:

  • Лишний вес, ожирение;
  • Наследственность, генетические факторы;
  • Возраст;
  • Заболевания;
  • Нездоровый образ жизни.

По словам специалистов, частой причиной появления подбородка служит неправильная посадка головы. Этому способствует искривление позвоночника, когда человек горбится, голова автоматически выдвигается вперед, сжимая шейные позвонки. Поэтому первым шагом для удаления второго подбородка является исправление осанки. Потом можно и использовать фейсбилдинг.

.

Необходимо следить за тем, чтобы спина была ровная, а подбородок следует держать параллельно полу. Это позволит жиру не скапливаться в нижней части подбородка.

Простые и эффективные способы исправления

breakfast

Важно знать, что убрать подобный дефект можно и в домашних условиях. Для этого не придется обращаться к дорогостоящим и совсем не безопасным услугам пластического хирурга. Очень эффективны такие способы, как специальный массаж, гимнастика для лица, маски. Подтянуть подбородок за короткий срок можно используя все эти способы в комплексе.

Для начала стоит попробовать простейшие варианты исправления:

  1. Похудение. Совет довольно банальный, но действенный, если проблема состоит в лишнем весе. При избавлении от жировых отложений уйдет и подбородок. При этом желательно обратить внимание на упражнения для лица, которая позволит подтянуть кожу.
  2. Корректировка питания:
  • Уменьшение калорийности пищи, отказ от жирной еды принесут результат. В рационе должна быть преимущественно пища с низким содержанием соли, а от сахара вовсе стоит отказаться;
  • Соль задерживается жидкость в организме, что приводит к отекам. На лице это отражается в первую очередь. Проблему можно решить, если употреблять много чистой воды, которая очищает организм;
  • Для улучшения эластичности кожи следует хотя бы 2-3 раза в неделю употреблять жирную морскую рыбу. Желательно, чтобы она не проходила тепловую обработку (соленую или холодного копчения).

Бывает так, что девушке хочется выглядеть привлекательно, а времени на исправление просто нет.

Для этого следует воспользоваться следующими советами:

  1. Визуально можно скорректировать недостаток, если использовать косметику. Следует более выразительно красить глаза и брови, четко определять линию скул, это отвлечет взгляд от подбородка.
  2. Не стоит носить шарфы под горло и ожерелья, они привлекают внимание к нижней части лица, выделяя подбородок.

Действенные способы быстро убрать в домашних условиях

Как часто можно услышать от женщин: «Помогите быстро убрать подбородок!». Вариантов, как быстро это сделать, также немало. Начать стоит с простой гимнастики для лица, масок и массажа.

Гимнастика

Гимнастика для лица – один из самых действенных вариантов. Ее действие основано на том, чтобы улучшить кровообращение этой зоны, укрепить мышцы шеи, сделать кожу упругой и эластичной. Эта тяжелая артиллерия позволит уже за неделю получить первый результат.

Она включает в себя простые упражнения:
  1. По десять минут в день шагать дома с большой книгой на голове. Цель – удержать ее на месте. Это отличное упражнение для исправления осанки. Но как утверждают женщины, через две недели от второго подбородка уже ничего не остается.
  2. Для этого упражнения стоит задействовать язык. Сначала надо попытаться достать им до кончика носа – 5-6 раз, затем дотянуться до подбородка, следом нарисовать в воздухе кончиком языка восьмерки.
  3. Губки бантиком! Вытягивая их вверх, тянуть к потолку. При этом голова откидывается назад, а мышцы шеи растягиваются. Потом тихо возвратиться в исходное положение. Производить такие движения необходимо по 5-6 раз.
  4. Кулачки. Сжать правую руку в кулак, накрыть его ладонью левой руки и поместить на них подбородок. Внимание: спина при этом должна быть прямая, голову вперед не выдвигать! С давлением воздействовать подбородком на кулаки, по 1-2 секунды, после чего делать перерыв пару секунд. Сделать 10 повторов два раза.
  5. В положении лежа на спине, руки положить за голову. С напряжением отрывать голову от пола и направлять взгляд на пальцы ног, стараясь их лучше разглядеть. Тело при этом сильно напрягается. Через несколько секунд расслабиться и опустить голову. Повторить 10 раз.

Способы удаления второго подбородка не ограничиваются гимнастикой для лица, необходимо поработать и над мышцами шеи:

Рекомендую вам посмотреть:  Фейсбилдинг упражнения для лица в домашних условиях

  1. Маятник. Шею и позвоночник держать прямо, обхватит шею ладонями, пальцы направить назад. Давить не стоит, голову назад не запрокидывать. Выполнять покачивания корпусом, по 25-30 движений вперед и назад.
  2. Похлопывания по подбородку в направлении шеи. Голову слегка наклонить назад и в сторону, нижнюю челюсть выдвинуть вверх. Производить легкие похлопывания кожи под бородка, по 30 раз. Выполнить три подхода для каждой стороны.

Важно! При любых упражнениях стоит следить за тем, чтобы позвоночник был ровный. Желательно повторять комплекс по схеме 5:2, пять раз в неделю – два выходных.

Массаж

Многие сомневаются, можно ли обойтись одними упражнениями для удаления второго подбородка. И не зря, в этом деле лучше использовать комплексное воздействие. При этом массаж становится отличным помощником.

Правила выполнения массажа:

  • Делать массаж необходимо ежедневно на протяжении месяца;
  • Курс является не только лечебным, но и профилактическим, его можно повторять через 2-3 недели;
  • Для проведения массажа необходимо пользоваться массажным кремом, отваром на меду или розовой водой.

Техника проведения:

  • На подбородок наносится средство для массажа;
  • Подушечками пальцев начинать постукивать по коже, направляясь от центра подбородка в направлении ушей;
  • В том же направлении разминать кожу, как будто это тесто.

Совет! Многие интересуются, как быстро с помощью простых движений исправить дефект. Сделать это легко, просто пощипывая подбородок легкими движениями. Достаточно одной недели, чтобы увидеть положительный результат.

Рецепты народной медицины

branch-1300005_1280

Позволят быстрее решить вопрос, как убрать второй подбородок в домашних условиях за короткий срок, маски для лица и шеи. Эти косметические средства можно приобрести в аптеке, но не составит труда сделать их в домашних условиях.

Маски не только питают кожу, они способствуют восстановлению клеток, активизации выработки эластина и коллагена. Это позволяет сделать кожу эластичной, подтянутой. При этом следует придерживаться некоторых правил использования домашних масок:

  • Средства наносятся тонким слоем на линию под подбородком;
  • Сверху накладывается слой марли;
  • Лучше всего с маской полежать полчаса в покое, после чего ее можно смыть теплой водой;
  • Желательно применять их через день.

Лучшие маски для удаления второго подбородка:

  1. На дрожжах – на столовую ложку сухого ингредиента потребуется подогретое молоко, чтобы получилась густая кашица. Полчаса подождать, пока маска будет готова.
  2. Из картофеля. Сварить очищенный картофель, в теплом виде размять его, развести подогретым молоком. Добавить жидкий или подогретый мед.
  3. С черной глиной. Она продается в виде порошка, который разводится теплой водой до густой консистенции.
  4. С лимоном. Половина небольшого лимона выжать, разбавить в стакане воды. Смешать со столовой ложкой соли. Лимонный сок успешно может заменить яблочный уксус.
  5. Эффективен в борьбе с этим дефектом сок кислой капусты. Его также можно использовать для компрессов.

Экстремальные способы

В крайних случаях, когда предыдущие методы не помогли, можно воспользоваться тремя советами, которые позволят в кратчайшие сроки убрать второй подбородок.

  1. Липолитики. Это средство есть смысл применять в том случае, когда не помогло обычное похудение и гимнастика для лица. Проводится курс мезотерапии с помощью современных средств – липолитиков Микеланджело. Данный препарат разработан в клинике Евросоюза.

Имеется еще одно уникальное средство, которое в России появилось только в 2013 году. Это препарат Акваликс, который вводится в жировые отложения на подбородке с помощью шприца, этот метод называется интралипотерапия. Достаточно одной единственной процедуры, чтобы получить потрясающий результат!

С уколами достаточно 2-3 процедур, чтобы достичь эффекта, превосходящего даже операционную липосакцию. Эти процедуры отлично помогают женщинам до 45 лет и мужчинам до 60 лет.

К сведению! Достоинство процедуры заключается еще и в том, что после удаления жира кожа подтягивается. Ощущается эффект лифтинга, который позволяет визуально сбавить до 10 лет!

  1. Лазерная липосакция. В процессе процедуры делаются микропроколы кожи подбородка, которые заживают уже на 4 день. С помощью лазера жировые клетки разбиваются, а кожа подтягивается.
  2. Укрепление кожи нитями делается в комплексе с липосакцией. Система iGuide позволяет решить проблему всего за неделю, и это без применения хирургического вмешательства. Привлекательность этого способа состоит в том, что результат сохраняется на протяжении 5 лет.

Вне зависимости от возраста, стоит поддерживать свое здоровье, питаться правильно, пить много жидкости, заниматься физическими упражнениями, полноценно отдыхать. Это позволит всегда поддерживать себя в прекрасной форме. А качественный и регулярный уход за кожей лица и шеи позволят навсегда забыть о такой проблеме, как второй подбородок. Лицо будет долгие годы оставаться молодым и красивым!


Related Post

Упражнение Мостик

Упражнение Мостик

«Мостик» — это упражнение для проработки ног, ягодиц и спины, особенно велика его польза для позвоночника. Оно подойдет для атлетов…

Оставь свой комментарий:

Your email address will not be published. Required fields are marked *