Какие витамины для беременных самые лучшие

При беременности необходимо принимать комплекс витаминов, особенно в 1 триместр, которые нужны для развития ребенка.

Какие самые лучшие, задают часто вопрос многие женщины, изучая отзывы специалистов, не могут найти правильный ответ.

Витамины, рекомендуемые в 1 триместре

1 триместр беременности очень важен для будущей мамы, в этот период формируются органы эмбриона, и закладывается правильное развитие организма. Поэтому принимать витамины необходимо, однако врачи не рекомендуют усердно набрасываться на них, ведь переизбыток их в организме женщины может быть вредным для будущего плода и возникнуть некоторые патологии при рождении малыша.

В первую очередь нужны следующие витамины:

  1. Фолиевая кислота, предохраняет эмбрион от пороков
  2. Витамин А нужен для развития скелета, зрительных органов, нервной системы
  3. Витамин Е нужен для плаценты
  4. Йод необходим для щитовидной железы, нервной системы.

Комплекс витаминов нужен не только будущему малышу, но и беременной женщине.

Поэтому они должны присутствовать в рационе:

  • Витамины группы В нужны при сильном токсикозе;
  • Витамин Е помогает сохранить беременность;
  • Витамин С повышает иммунитет и предотвращает от различных вирусов, защищает от выкидыша.

В аптеках продают различные препараты, такие как Элевит, Витрум, Супрадин. Какие витамины для беременных самые лучшие, какие лучше пить. На этот вопрос, может ответить только гинеколог, который наблюдает за развитием беременности. Поэтому самостоятельно пытаться принимать витамины не рекомендуется, необходимо посоветоваться со своим врачом, чтобы не было вреда будущему малышу. А заменить нехватку вышеуказанных витаминов может только полноценное питание, употребление овощей и фруктов, молочных продуктов, включение в рацион мяса и крупы. А комплексные витамины для беременных можно пить с 12 недели, когда плод будет стремительно расти и развиваться.

2 триместре беременности

2 триместр беременности нуждается в насыщении  организма и плода дополнительными витаминами. Ведь не все необходимые микроэлементы поступают через пищу беременной женщины.

Во втором триместре плод в утробе начинает быстро расти, формируется его скелет, поэтому необходимо включить витамин Д, чтобы после рождения не было рахита. Благодаря чему, хорошо усваивается кальций с фосфором, и растет костная ткань.

Витамин Е необходим для женщины и будущего малыша. Когда живот начинает расти, могут появиться растяжки, от которых в последующем  трудно будет избавиться. Данный препарат увеличивает эластичность кожи, предотвращает появление растяжек. Кроме того, витамин Е защищает плаценту от повреждений, питает ее, поэтому во втором триместре необходим. Беременным женщинам рекомендуется разнообразная пища, содержащая этот вид элемента.

С 16 по 21 недели беременности  нужны минералы, содержащие кальций, поэтому для хорошего усвоения его организмом, врачи рекомендуют пить препараты Кальций Д3. Также советуют пить препараты железа, чтобы не было анемии.

Комплексы витаминов и минералов необходимо пить по назначению врача, который учитывает, прежде всего, на состояние беременной женщины и будущего малыша. Иногда прием витаминов не обязателен, главными препаратами для беременных считаются: фолиевая кислота, йод, железо.

Самые лучшие

Чтобы женщина не пила по одной таблетке каждого витамина, специалисты для удобства разработали комплекс витаминов, где содержатся все необходимые вещества. Наиболее распространенными и лучшими считаются:

  1. Элевит
  2. Витрум пренатал
  3. Компливит мама
  4. Алфавит Мамино здоровье

Самым лучшим комплекс признан Элевит, в нем содержатся 12 витаминов, а также 7 минералов. Основными компонентами являются фолиевая кислота, препарат железа, поэтому его можно пить до планирования беременности, так и после рождения ребенка. Он безопасный для приема во время беременности, необходимо выпивать 1 таблетку с утра. Единственный недостаток,  в нем отсутствует йод. Врачи вместе с ним назначают другое средство «Йодомарин».

Рекомендую вам посмотреть:  Температура 37 у беременной - нормально ли?

Виртум претанал очень, содержит 13 витаминов и 10 минералов. По составу он схож с элевитом. Его можно применять и после родов, своим богатым составом он помогает выработке молока. Компливит мама рекомендуется принимать, если беременность выпадает на осень и лето, так как в этом комплексе отсутствуют  витамины А и Д. В нем содержатся 12 витаминов и 7 минералов. Препарат произведен в России и соответствует все физиологическим нормам страны. Его часто назначают при анемии.

Алфавит Мамино здоровье содержит все витамины и минералы, не обходимые беременной женщине. Имеются три вида таблеток: железо, антиоксиданты и кальций. Каждая беременная женщина может отказаться от таблетки, не подходящей ей. Отзывы о нем положительные. Без назначения врача принимать не рекомендуется на ранних сроках. В нем содержится йод, железо, фолиевая кислота.

Какие лучше витамины для беременных пить определить может только врач. У каждой женщины назначение зависит от ее состояния и плода. Самым лучшим способом, будет получение витаминов из сбалансированного питания, включая овощи и фрукты. Тогда прием витаминов сведется к минимуму.

Некоторые комплексы могут негативно повлиять на здоровье беременной женщины из — за непереносимостью препарата. Тогда лучше от него отказаться, заменить на другой вид. Кроме того, витамины пьют курсами, чтобы снизить нагрузку на печень.

Отзывы специалистов

Врачи рекомендуют принимать витамины  беременным женщинам в определенных случаях, при авитаминозе, нехватке их в организме, но не постоянно, а курсами. В большинстве случаев, советуют получать их из натуральных продуктов, включать в рацион фрукты, овощи, молочные продукты, мясо. Какие витамины для беременных самые лучшие трудно сказать, все зависит от состояния женщины и ее здоровья. Однако, учитывая экологию, сложности по питанию, рекомендуется принимать комплексные витамины, чтобы насытить организм матери и плода, и в последующем избежать проблемы по развитию ребенка.

Их необходимо принимать еще до зачатия как повышающие иммунитет и после родов, чтобы восполнить витаминами и минералами организм матери. Во время лактации женщина нуждается в поддержании своего организма, так как все полезные вещества, поступающие с питанием в ее организм, вымываются вместе с молоком. Поэтому прием витаминов для беременных женщин  будет безопасным. Однако стоит проследить за реакцией малыша, в некоторых случаях они могут быть для малыша вредными. Самыми лучшими считаются Элевит и Витрум Пренатал Форте. Передозировка витаминами может вызвать обратный эффект, поэтому принимать их надо строго в соответствии с инструкцией и назначением врачей.

Среди отзывов беременных женщин отзывы о витаминных комплексах положительные. Но некоторые отмечают их недостатки: тошнота, рвота, головокружение, изжога. Поэтому витамины нужно подбирать для женщин индивидуально, но если появились побочные эффекты на какой – то препарат, то стоит его отменить, и заменить по совету врача на другой вид.


Related Post

Кто родится? Мальчик или девочка?

Кто родится? Мальчик или девочка?

Определения пола новорождённого ребёнка с помощью таблицы. Проверка пола младенца с помощью УЗИ. Сходятся ли результаты проверки с реальностью. Нумерологическая…

Оставь свой комментарий:

Your email address will not be published. Required fields are marked *