Можно ли кушать беременным гранат?

Казалось бы, что лучший совет для беременной женщины — это употреблять больше фруктов. Но, все ли они одинаково полезны? Можно ли беременным гранат? Существует стереотип, что красные плоды будущим мамам не рекомендуем и могут вызвать аллергию. Так ли это, однозначного ответа никто дать не может, а практически все фрукты, и даже яркого цвета, имеют достаточное количество полезных веществ, что очень необходимы для организма женщины в интересном положении.

К примеру, у граната, который имеет красный окрас, настолько благодатные свойства, что могут исцелить от многих недугов и значительно укрепить иммунную систему. Чтобы окончательно разобраться, что для будущей мамы действительно полезно, читайте далее.

mozhno-li-kushat-beremennym-granat

Гранат и его полезные свойства

Гранат — это экзотический фрукт, который больше популярен в тропической и субтропической зоне. Внешне он может иметь разный окрас — от оранжевого с желтым оттенком до бардового. А вот внутри, созревший плод, темно — красного окраса, что еще называют гранатовым. Это фрукт очень востребован в фармакологии. Один спелый плод, обогащен белками, жирами, углеводами, аминокислотами, клетчаткой, кислотами, полным комплексом витаминов и минералов. Но, у граната полезен не только плод, но и кожура с него, косточки без мякоти, цветы и даже кожура с дерева, или куста. С них изготавливают медикаментозные препараты, которыми лечат малокровие, диарею, конъюнктивит, ожоги и другие заболевания. Красный фрукт отлично поддерживает и укрепляет иммунную систему.

Еще гранат помогает при малокровии, гипотонии, улучшает работу желудочно-кишечного тракта, воздействует, как мочегонное средство и утоляет жажду. Поэтому, гранат беременным можно и даже нужно. Только употреблять его стоит в умеренном количестве, и при условии, если нет аллергии или индивидуальной непереносимости продукта.


Польза граната для будущей мамы

Гранат для беременной женщины и ее плода, как сокровищница. Кроме витаминов, которые поступают в организм, он может помочь:

  1. При простудных заболеваниях. Учитывая то, что фрукт укрепляет иммунную систему, он быстро устранить первые признаки простуды и вылечит кашель.
  2. Нормализовать железо в организме. Во время беременности, многие девушки страдают железодефицитной анемией, что ухудшает всеобщее состояние, а также приводит к ломкости волос, ногтей и сухости кожи. Красный плод и сок с него, помогут вернуть показатели железа в норму.
  3. Улучшить работу ЖКТ. В первые три месяца беременности, многие беременные женщины испытывают сильный токсикоз. Сок с граната и его плод, улучшат аппетит и нормализуют пищеварение, тем самым избавят от ощущения постоянной тошноты.
  4. Убрать отечность. Благодаря своим мочегонным и жаждоуталяющим свойствам, гранат предотвращает отечность, которое испытывают многие будущие мамы. Но, сок плода или сам плод не спасет от отеков, если есть заболевание, которые провоцируют их.
  5. Нормализовать артериальное давление. Но здесь следует обратить внимание, как правильно употреблять фрукт, чтобы не навредить своему здоровью. При низком давлении или гипотонии, следует кушать зернинки без косточек или пить свежевыжатый сок. А вот при повышенном давлении или гипертонии, наоборот, вместе с косточками. Именно они действуют, как понижающее.
  6. Облегчить процесс родов. Попадая в организм беременной, гранат вырабатывает в нем окситоцин, который облегчает процесс родов и укрепляют мышцы, что участвуют в этом процессе. А также улучшают свертываемость крови, что жизненно необходима роженице.
Рекомендую вам посмотреть:  Можно ли беременным сидеть нога на ногу?

Несмотря на то, что гранат беременным, как спасение от токсикоза, отеков и недостатка железа, все же употреблять его стоит разумно. Те же его сильные полезные свойства, могут вызвать и обратный эффект.

Предосторожность беременным к употреблению граната

granat-beremennym

Категорических запретов на употребление фрукта девушкам в положении, в медицине нет. Только во всем необходимо соблюдать меру. Ведь будущая мама, несет ответственность не только за свое здоровье, но и за полноценное развитие плода. И те привычки, которые были до беременности, необходимо пересмотреть. Одно дело полакомиться одним фруктом, а совсем другое — выпить несколько стаканов свежевыжатого сока. В период ожидания малыша, может появится аллергическая реакция, которая раньше отсутствовала. Беременным, которые имеют повышенную кислотность, употребление граната, может спровоцировать изжогу. А тем, кто имеет гастрит или другие проблемы с желудком, следует отказаться от него или посоветоваться с врачом.

В период ожидания малыша, эмаль зубов женщины, становиться тоньше, а сок из фрукта оказывает негативное влияние, разъедая ее. В этой ситуации, следует разбавлять напиток водой или чистить зубы, после каждого его приема в пищу. Будущие мамы, часто жалуются на запоры. А красный плод известен, своими дубильными или вяжущими веществами. Поэтому, плод лучше употреблять после решения этой неприятности или же заменить черносливом. Необходимо исключить прием в пищу гранат и его сок, если у женщины в положении, повышенная кислотность желудка, заболевание слизистой желудочно-кишечного тракта или сильная аллергия.

Заключение

food-1834304_960_720

Получив эту важную информацию, каждая будущая мама, уже ответила на вопрос о том, можно ли беременным гранат, главным положительным эффектом которого, является повышение уровня гемоглобина. Но, еще очень важно проконсультироваться с Вашим личным врачом, который даст окончательный ответ. Даже при отсутствии аллергической реакции на фрукт и нормальной переносимости, рекомендуется придерживаться меры в его употреблении.

Ведь в период ожидания малыша, организм женщины работает иначе, меняются прежние привычки, режим дня и вкусовые предпочтения. Тем более, теперь Вы несете ответственность не только за себя, но и за полноценное развитие маленькой жизни внутри. Если разумно подойти к составлению рациона, учитывая свои качества, то полезные продукты будут только в пользу.


Related Post

Кто родится? Мальчик или девочка?

Кто родится? Мальчик или девочка?

Определения пола новорождённого ребёнка с помощью таблицы. Проверка пола младенца с помощью УЗИ. Сходятся ли результаты проверки с реальностью. Нумерологическая…

Оставь свой комментарий:

Your email address will not be published. Required fields are marked *